Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 127,55g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: Greyfurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta, Migros Somon Füme. Mittagessen: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yayla Karabuğday , Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz. Abendessen: FitNut Go Bar, Magnum Mini Badem, Muz, HIQ Protein Tozu. Snacks/Sonstiges: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Somon Füme. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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