meat_eater's Notizen, 17 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
55,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2023:
1424 kcal Fett: 88,61g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 108,04g.   Frühstück: Вкусно и Точка Капучино, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Магнит Орехи Фисташки Жареные с Солью, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Рот Фронт Батончики. mehr...
1342 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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