Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 93,18g | Eiw: 134,48g | Kohlh: 211,72g.
Frühstück: Малина, ВкусВилл Творожные Ушки, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Банан. Mittagessen: Черешня, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Творог 5%. Abendessen: Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Aster Овощной Салат с Сыром Халуми, Ля Фантази Треска на Пару. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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