Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 44,81g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 246,79g.
Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Terung Dimasak, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. Abendessen: Terung Dimasak, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lumpia Basah, Pepaya. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erning_lestari's Gewichtsverlauf
|