Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 44,64g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 107,13g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черешня, Кофе. Mittagessen: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Данон Актибио Злаки, Кофе. Abendessen: Гречка Отварная, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной со Сметаной, Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|