Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 95,56g | Eiw: 101,90g | Kohlh: 194,58g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Сыр Российский Хлопенич, Микоян Сервелат Таллинский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Nestle Nan Optipro, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. Abendessen: Грибочки Чеховские, Шашлык из Свинины, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Бондюэль Зеленый Горошек Нежный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|