Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 135,68g | Kohlh: 149,69g.
Frühstück: Hacendado Copos de Avena, DIA Leche Desnatada. Mittagessen: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, DIA Mayonesa Light, DIA Atún Claro al Natural, DIA Pimientos Rojos Asados, Soanfresh Guacamole Premium, Hacendado Macarrones Integrales, Orlando Tomate Frito 0,0, Hacendado Filete Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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