Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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99 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 111,83g.
Frühstück: Avocados , Imitation Cheddar Cheese , Marks & Spencer Filled Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Chicken Breast, Peanut Butter, Tesco Strawberry Jam, Flour Tortillas, Heinz Baked Beans, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Cauldron Original Tofu, Imitation Cheddar Cheese. Mittagessen: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Panko Breadcrumbs, By Sainsbury's 10% Fat Beef Meatballs, Baked Potato (Peel Eaten). Abendessen: Protein Bar, Walkers Wotsits (16.5g), Kit Kat Chunky Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Walkers Lights Simply Salted. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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DariaF99's Gewichtsverlauf
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