Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
459 kcal
|
Fett: 24,09g | Eiw: 21,73g | Kohlh: 39,88g.
Frühstück: Avocado, Café Expresso, Ovo Cozido, Bauducco Torrada Multigrãos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Optimum Nutrition Creatina, Nestlé Nescau, Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
ardmoliveira's Gewichtsverlauf
|