Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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80 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 115,98g | Kohlh: 393,95g.
Frühstück: Migros Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme 7/24, Pınar Light Süt, Enka Tost Peyniri, Untad Büyük Tost Ekmeği. Mittagessen: Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Makarna, Makarna, Makarna. Abendessen: Makarna. Snacks/Sonstiges: Makarna, Yayla Sebzeli Tavuk Sote . mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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