Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 100,75g.
Frühstück: Çökelek, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çay (Demlenmiş), Köy Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Limon Suyu, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri, Maydanoz, Zeytinyağı. Abendessen: Köy Ekmeği, İçim Laktozsuz Kefir , Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Atabey 102 > 80's Gewichtsverlauf
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