Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 242,96g.
Frühstück: 瑞穗 低脂鮮乳, Body Goals 乳清蛋白飲-法式可可. Mittagessen: 7-11 炭烤風味雞排便當. Abendessen: 7-11 雞排咖哩蛋包飯. Snacks/Sonstiges: 芝麻燒餅. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cassie1257's Gewichtsverlauf
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