Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 75,88g.
Frühstück: Elevation Chocolate Protein Powder. Mittagessen: Great Value White Rice, Chili, Trader Joe's Turkey Burgers. Abendessen: Good Culture Organic Cottage Cheese, Simple Truth Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Fresh Express Romaine Salad, Vlasic Dill Relish, Mustard, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Snacks/Sonstiges: Pineapple . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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christine10107's Gewichtsverlauf
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