Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
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87,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 93,75g | Eiw: 212,27g | Kohlh: 183,75g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Abendessen: Good Food Миндаль Сушеный, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Протеиновый Коктейль, Хлеб 8 Злаков, Сыр Сулугуни, Домик в деревне Творог Обезжиренный. mehr...
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konstantes Gewicht
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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