Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 160,92g.
Frühstück: Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Belmont Peanut Cookies, Steggles Hot & Spicy Chicken Breast Tenders, Kewpie Sriracha Mayonnaise, Coles Tasty Cheddar Shredded, Mission Mini Wraps Original. Snacks/Sonstiges: Brooklea Strawberry Lite Yoghurt, Arnott's Scotch Finger Biscuits, Belmont Biscuit Co Butter Shortbread Fingers, Edenvale Shiraz . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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