Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 17,24g.
Frühstück: 里仁 堅果醬, 總統牌 無鹽奶油, 秘魯印加果油 印加果油. Abendessen: 義美 無加糖豆漿, 鴨血, 家樂福 豬小腸, 7-11 白蘿蔔, 炒青椒, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 雞屁股, 小白菜, 煎雞蛋, 牡蠣. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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