Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 79,79g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 165,65g.
Frühstück: 7-11 大熱拿. Mittagessen: 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 雜菜（冷凍）, 炒高麗菜, 全聯 爆汁豆干切, 白飯, 炸排骨. Abendessen: 大成 鄉嫩雞塊(原味). mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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