Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 164,25g.
Frühstück: 日出 土鳳梨酥, 肉桂, Myprotein 蛋白格蘭諾拉麥片, 7-11 火龍果, 葡萄, 福樂 無加糖優格, 香蕉. Mittagessen: 全聯 客家鹹豬肉, 玉米筍, 櫛瓜, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. Abendessen: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 7-11 阿桐阿寶四神湯, 全家 奶酥厚片. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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