Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 253,41g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ашан Соус Терияки, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярче Сыр Российский Фасованный. Mittagessen: Рис Вареный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Abendessen: Corny Big Cranberry, Ашан Соус Терияки, Рис Вареный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Sonstiges: Яшкино Ирис Сливочный, Яшкино Печенье Сдобное Ванильное Кольцо. mehr...
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1493 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rinrin’'s Gewichtsverlauf
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