Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 77,76g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 184,15g.
Frühstück: Сыр Российский Хлопенич, Микоян Сервелат Таллинский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Abendessen: Жареная Картошка, Красный Октябрь Алёнка, Куриные котлеты с сыром, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Спагетти . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|