|
ог 89
от 69
ож 93
об 104
нога 62
|
74,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 66,61g | Eiw: 141,92g | Kohlh: 264,08g.
Frühstück: Черника, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Сыр с Плесенью. Abendessen: Сыробогатов Сыр Мааздам, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Богдановский Хлеб Хлеб Энергия, Чернослив Свежий, Пятерочка Груша Желтая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|