Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 127,65g | Kohlh: 110,98g.
Frühstück: President Творог 0,1% Домашний Рассыпчатый, Яичный Белок. Mittagessen: Кешью, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Optimum Nutrition Протеин, Сыр, Кабачок, Яйцо, Овсяные Хлопья, Авокадо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Hi Кокосовое Молоко, Nina Farina Тараллини с Томатом и Ароматными Травами, Курага. mehr...
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konstantes Gewicht
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Асель SA's Gewichtsverlauf
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