Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 202,37g.
Frühstück: Muz, Bal, Yoğurt, Kahve (Demlenmiş), Fit Grains Karabuğday Patlağı, Domatesler. Mittagessen: Lavaş, Domatesler, Kıyma. Abendessen: Komagene Çiğ Köfte. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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papatyaozu's Gewichtsverlauf
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