Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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45,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 17,72g | Eiw: 21,32g | Kohlh: 60,64g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Dardanel Fish Fingers, İHE Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Mado Light Kazandibi, Kırmızı Erik. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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