Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2781 kcal
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Fett: 100,64g | Eiw: 176,59g | Kohlh: 273,29g.
Frühstück: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour. Mittagessen: Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Alnatura Sojaflocken, Aldi Geröstete Mandeln, Vemondo Bio Soja, Alpro High Protein Vanille , Vit4ever Vegan 7K Protein Salted Caramel Flavour, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Lidl Hummus Classic, REWE Beste Wahl Vegane Geniesserscheiben, Gut & Günstig Basmati Reis, Edeka Tofu Classic, K-Classic Karottensalat, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Edeka Bio Soja Schnetzel, REWE Bio Rote Linsen, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Bellasan Pflanzencreme, Apfel, Banane. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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