Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 62,54g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 161,93g.
Frühstück: Кофе, Vici Крабовое Мясо Имитация , Сметана Домашняя, Zinus Молоко Фундуковое, Кабачковые Оладьи, Семена Льна. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Елементари Кремово-Томатная Паста с Цыпленком. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Zinus Молоко Фундуковое, Vici Крабовое Мясо Имитация , Тыквенные Семечки, Просто Сливки 10%, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Бразильские Орехи. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nelena2403's Gewichtsverlauf
|