Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
96,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2588 kcal
|
Fett: 117,63g | Eiw: 113,89g | Kohlh: 184,84g.
Frühstück: Milbona Körniger Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Korn Mühle Roggen Knäcke, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Snackinis Mini Salami Geräuchert, Lätta Margarine, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Apetito Spiralnudeln, Gyros Überbacken, Gut & Günstig Zaziki, Beste Ernte Peperoni Mild. Snacks/Sonstiges: Goldähren Sandwich Toast, Der Meistermetzger Bratwurst, Chio Taccos, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|