Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 202,29g.
Frühstück: Yaş Pasta, Susamlı Simit, Beyaz Peynir. Mittagessen: Yumurta Omleti. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Peynir, Rakı, Karpuz. Snacks/Sonstiges: Bomonti Bira, Patates Cipsi, Susamlı Simit, Kaşarlı Poğaça. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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