Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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70 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 61,10g.
Frühstück: Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Healthi Ayam Suwir. Snacks/Sonstiges: Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ana urnila's Gewichtsverlauf
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