Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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107,9 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 96,15g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 233,34g.
Frühstück: De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Nutella Nutella, Goldähren Bauernschnitten. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Halloren Schoko-Schoko, Knoblauchsauce, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Bratensoße, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Schinken, Maredo Rumpsteak (250g), Weißbrot, Kalamatos Peperoni mit Knoblauch . mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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