Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 108,31g.
Frühstück: Equal Equal, Tea with Milk, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Mittagessen: Atkins Snack Chocolate Oatmeal Fiber Bar. Abendessen: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Safeway Baby Carrots, Cucumber (Peeled), Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Lettuce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi (Can), Atkins Snack Classic Trail Mix. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ohnanny's Gewichtsverlauf
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