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25 lbs lost !! total since 01/01/15 !!
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102,1 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 90,29g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 35,43g.
Frühstück: Boiled Egg, Kraft Big Slice Pepper Jack Cheese, Grape Tomatoes. Mittagessen: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Lemon Juice, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Capers, Publix Red Bell Pepper, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types). Abendessen: Avocados, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, HEB Seasoned Beef For Fajitas. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Coffee Almonds, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Kraft Big Slice Mild Cheddar Cheese. mehr...
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3524 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
This is wonderful news! Congratulations!
16 Mrz 15 vom Mitglied: This Girls Hot
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16 Mrz 15 vom Mitglied: carol in kinderhook
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That is fantastic - keep up the good work.
16 Mrz 15 vom Mitglied: BuffyBear
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16 Mrz 15 vom Mitglied: StaceyJordan
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great work! Congratulations.
16 Mrz 15 vom Mitglied: Herbie
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16 Mrz 15 vom Mitglied: newnormal
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Keep it up!... err or down :)
16 Mrz 15 vom Mitglied: Vo2Max
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16 Mrz 15 vom Mitglied: HCB
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16 Mrz 15 vom Mitglied: rksoup
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Thank you every one !! feels good !!
16 Mrz 15 vom Mitglied: redgirl1974
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redgirl1974's Gewichtsverlauf
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