Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2847 kcal
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Fett: 88,00g | Eiw: 161,02g | Kohlh: 287,56g.
Frühstück: 惡名昭彰 泰式奶茶, 光泉 無加糖鮮豆漿, Costco 全脂鮮乳, Kirkland 魚油軟膠囊, 福記 滷蛋, 萊萃美 全方位維生素B群加C活力錠. Mittagessen: 清心福全 珍珠鮮奶茶, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. Abendessen: 健健美 活菌發酵乳, 炒空心菜, 全家 白飯, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜, 福記 滷蛋, 全聯 爆汁豆干切. Snacks/Sonstiges: Kirkland 全脂鮮乳, 小木屋鬆餅 雙色地瓜球, 義美 厚豆花. mehr...
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konstantes Gewicht
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one9870's Gewichtsverlauf
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