Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 54,98g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 205,71g.
Frühstück: 苦行 大豆高蛋白, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 統一 統一陽光黃金豆豆漿低糖. Mittagessen: 日興堂 紅豆顆粒麻糬, 日興堂 狀元餅, 便當. Abendessen: 火鍋. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|