朱啓仁's Notizen, 19 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
112,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 112,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2023:
2305 kcal Fett: 159,70g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 120,32g.   Frühstück: 全聯 豬五花火鍋肉片, 好菇道 鴻喜菇, 泡麵, 台糖 香菇貢丸. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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朱啓仁's Gewichtsverlauf


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