Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2741 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 380,09g.
Frühstück: Aldi Brötchen, Kirschmarmelade, Du darfst Leichte Butter, Goldland Blütenhonig, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Mittagessen: Leerdammer Leger, Snack Time Wrap Hähnchen Sweet Chili. Abendessen: Yofrutta Kirsche. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Mango Eis , Gummibärchen, Flensburger Radler, Roter Tafelwein. mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wonnie85's Gewichtsverlauf
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