Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
124,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 91,61g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 194,79g.
Frühstück: Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Foodland Сыр Львиное Сердце, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Томаты Вяленые, Баклажан жареный, Дивный Берег Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Михайлик Kitchen Холодник. Abendessen: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Макфа Пшеничная Мука, Важная Рыба Линь, Олейна Масло Растительное, Ашан Овощи Запеченные на Мангале. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|