Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 95,68g.
Mittagessen: 蘿蔔湯, 龍鬚菜, Costco 無骨雞腿排, 全家 青醬炙烤雞義大利麵, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 清蒸或水煮蝦. Abendessen: 清蒸或水煮蝦, 金品 亞德里奶青醬鮭魚義大利麵, 龍鬚菜, 大成 嫩煎雞腿排. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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ping00012's Gewichtsverlauf
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