Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
73,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 43,09g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 92,40g.
Frühstück: Valio Luonnonjogurtti, Pirkka Tomaatti, Pirkka Suomalainen Omena, Kurkku, X-Tra Maitorahka, Chiquita Banaani, Valio Arki Juusto, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Karviainen, Punaherukka, Mustikka. Mittagessen: Soyappetit Tumma Soijarouhe, Myllyn Paras Korppujauho, Partanen Lihatukku Naudan Jauheliha 17%, Salliselta Paprikajauhe, Pirkka Porkkana, Flora Kevyt & Paksu 4%, Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Peruna, Kesäkurpitsa. Abendessen: Fazer Sininen Maitosuklaa. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf
|