Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2702 kcal
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Fett: 87,43g | Eiw: 174,52g | Kohlh: 280,90g.
Frühstück: IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie, REWE Bio Vegane Salat Mayonnaise, IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream. Mittagessen: Vemondo Bio Soja, Vit4ever Vegan 7K Protein Salted Caramel Flavour, Aldi Nuss-Mix, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Alpro High Protein Vanille, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Edeka Bio Soja Schnetzel, Gut & Günstig Basmati Reis, REWE Bio Rote Linsen, Ja! Chili Sauce, K-Classic Karottensalat, Gut & Günstig Salat-Kernemix, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold , Bellasan Pflanzencreme, Vemondo Falafel-Bällchen, Develey Curry Sauce, Saskia Vitaminwasser Reload , IronMaxx Eaas Zero, Banane, Apfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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