Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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120,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 203,51g.
Frühstück: Doygun Artizan Zeytinli Ekmek, Doygun Artizan Zeytinli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Fırında Mücver, Siyah Üzüm, Siyah Üzüm. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Spagetti, Yeşil Mercimek Yemeği. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pskadhd's Gewichtsverlauf
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