Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 43,85g | Kohlh: 266,83g.
Frühstück: Голубика, Медовая Долина Мёд Гречишный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Картофель Отварной, ВкусВилл Треска под Маринадом , Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой, Василеостровская Пивоварня Пиво. Abendessen: Italgelato Мороженое Солёная Карамель, Арбуз, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Pilates - 37 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Makulshina's Gewichtsverlauf
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