Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 134,33g.
Frühstück: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , las Garmillas Queso Fresco, Café Espresso. Mittagessen: Melocotones, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Tomates Cherry, Hacendado Canónigos Lavados. Abendessen: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Albaricoques, Paraguaya, Carrefour Galletas Digestive Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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