Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 128,85g.
Frühstück: Driscoll's Blueberries Blueberry, Blackberry Blackberry, Cocos Coconut Yogurt. Mittagessen: Lamb or Mutton, Rice and Vegetables in Gravy (Mixture). Abendessen: Lamb Curry, Mixed Vegetables (Frozen) , Air Fryer French Fries. Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate, Oreo Cookie . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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julianfbarber's Gewichtsverlauf
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