Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 91,14g | Eiw: 141,02g | Kohlh: 173,89g.
Frühstück: Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Radieschen, Edeka Protein Wraps, Avocado, Gekochtes Ei, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Mittagessen: Kartoffel Gemüse Puffer, Verival Saatenmix, Büffelmozarella, Balsamico, Sesamöl, Baby-Spinat, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Kartoffel Gemüse Puffer. Abendessen: Hackfleisch Blumenkohlauflauf. Snacks/Sonstiges: Langnese Nogger Choc, Mammut Whey Protein Vanille, Edeka Bio My Veggie Hafer Ohne Zucker, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tanya_Janine's Gewichtsverlauf
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