|
PT ile 5. ders birde içki ve yemeği ayarlayabilsem🙏🏾🙏🏾😭
|
65,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 85,77g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 141,02g.
Mittagessen: Izgara Köfte, Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Bamya, Mücver, Biber Dolması, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Kıymalı Makarna. Abendessen: Dondurma. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine's Gewichtsverlauf
|