May_Fraga's Notizen, 19 Aug 23

Semana toda comendo certinho, sem um pulo fora, semana toda na academia e só se foram 100 gramas, que injusto isso kkkkk
77,9 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2023:
1089 kcal Fett: 33,63g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 129,61g.   Frühstück: Banana Brasil Banana da Prata, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Mittagessen: Liza Molho Caesar, Soya Óleo de Soja , Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Ovomaltine. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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May_Fraga's Gewichtsverlauf


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