Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 66,66g | Eiw: 126,46g | Kohlh: 204,43g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Dolce Albero Маслины Сорта Каламата Вяленые с Косточкой. Mittagessen: Starbucks Брауни, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Abendessen: Черешня, Namet Бастурма, Курага, Ананас, Syntrax Протеин Matrix. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|