Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 158,71g.
Frühstück: Pizza Hut 海鮮個人披薩(薄脆). Mittagessen: 萊爾富 懷舊腿庫飯. Abendessen: 石二鍋 冬粉, 石二鍋 雪花牛, 燙青菜, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 西井村 雞爪凍. mehr...
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1416 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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