Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 146,82g.
Mittagessen: Sunsweet Pitted Dates, Snow Fox California Roll. Abendessen: Salmon, Green Peas (Frozen) , Fettuccine Alfredo. Snacks/Sonstiges: Expo Fresh Strawberries , Kroger CARBmaster Lemon Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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MaryAnnB1948's Gewichtsverlauf
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